日記
2016年4月23日(土)
体重51.1kg   体脂肪率19.8%

運動しよう!

未記入

姿勢よく!

未記入

出すものは出す!

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夜7時以降は控えましょう♪

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今日もよくがんばりました!

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お風呂でデトックス&リラックス♪

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ストレッチしよう!

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いいこと(幸せなこと)あった☆

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【21】東京出張6

00:00
体重51.1kg  体脂肪率19.8%



東京出張6日目。

今日帰りま〜す♪

早めに帰れそうなので、
お土産買って帰ろ〜(*^_^*)

夜は念仏あるから
間に合うように帰らなきゃ。

そして、夜は恐怖の体重測定だわ・・・

明日は久々のおデートの予定♪
楽しも〜(^o^)

皆様もよい週末を〜☆


コメント
2016年4月23日 12:15
お仕事おつかれーーヽ(゚∀゚)ノ
私も珍しく仕事忙しかったから、金曜危なかった( ;∀;)結果オーライだったよ!!笑

昨日の日記だけど、
ご、5キロ増((((;゚Д゚)))))))
そそそそそそんなことあるんだね!
一時的とはいえ数字見るだけでびっくりだね!
心中お察しする……

明日もデートでまだまだ忙しいね!
楽しいから食べちゃうしね!
来週からかな?また一緒にがんばろーー!
2016年4月23日 14:53
すーちゃん☆

金曜はごめんねー>_<
残念だったけど…
結果オーライって言ってもらえて、
気持ちが楽になったよ、ありがと(*^^*)
また是非よろしくね♪

本当にね、よくもまぁこんなに増えたもんだと思ったよ。
自分的に、増えても2〜3キロだろ、とタカくくってたから、かなりの衝撃。
とりあえず今日は昼、夜は軽くで乗り切りたいところ。
本気だすのは来週からになると思うけど、
また一緒に頑張らせてねー!!
2016年4月23日 20:13
ハイネちゃん出張お疲れ様でした!

5キロ増は衝撃的だけど
そこまで行くと間違いなく一時的増だって思えるね!

調整女王のハイネちゃんならきっと戻せるって
信じてる!!!

でも、明日はおデート楽しんでね!
2016年4月26日 08:07
じゅりちゃん☆

ありがとーーー!!
いつも以上に肥えて帰ってきたよーーー!!
腹回りと脚のぶよぶよ感がやばい。

これから頑張って戻さねば(>_<)

また一緒に頑張らせてね☆

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30代後半 女性 身長:158.5cm
ピーク時62キロから一念発起!

一時は45.8までいきましたが、
気を抜いていたらすっかりリバウンド。。。

気合を入れ直して、再出発!
目標達成に向け、がんばります☆

目指せ45キロ!

よろしくお願いします(*^_^*)

【2018年の目標】
★ 1月 1日 53.4kg START★
★ 1月31日 51.0kg〇51.0
★ 2月28日 49.0kg×53.1
☆ 3月31日 48.0kg
☆ 4月30日 47.5kg
☆ 5月31日 47.0kg
☆ 6月30日 46.5kg
☆ 7月31日 46.0kg
☆ 8月31日 45.5kg
☆ 9月30日 45.0kg
☆10月31日 45.0kgキープ 
☆11月30日 45.0kgキープ
☆12月31日 45.0kgキープ
2015年12月20日スタート
開始時53.4kg 26.8%
-0.7kg -1.1%
現在52.7kg 25.7%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.1s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

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