日記
2016年4月22日(金)
体重58.1kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

22日

00:00
体重58.1kg



コーヒー

チャーハン ウィンナー 湯そうめん
ビスコ

チキンサラダパスタ 納豆
チーズケーキ ヨーグルト


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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.1kg
現在45.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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