日記
2016年4月23日(土)
収支カロリー -1,186 kcal
摂取カロリー 670 kcal
消費カロリー 1,856 kcal

夜は、炭水化物摂らない。

未記入

揚げ物食べない

未記入

お菓子食べない

未記入

甘い物食べない

未記入

お酒も我慢

未記入

何とか ダイエット頑張ってるんだけど、仕事が終わって、疲れてても寝れない時は ついつい お酒飲んでしまって、ヤバいと思いながら、止めれない…。
でも体のラインは細くなってる様な気が…(笑)


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36歳 女性 身長:154.0cm
初めまして。今の旦那様と出逢ってから、妊娠もしてないのに、15キロも太ってしまって、かなりヤバい。旦那様の為にも、綺麗な妻になれる様に、頑張ります
2016年4月19日スタート
開始時61.2kg
-6.2kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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登録がありません。

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

ポピー
女性 
151.0cm 52.5s

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 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

nokomasaiga
46歳 女性 
16.1cm 55.7s

ユラピヨ
30代前半 女性 
166.0cm 93.7s

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