日記
2016年4月23日(土)
体重68.9kg

間食をしない

未記入

筋トレをする

未記入

腹八分目

未記入

朝ジョグをする

×

14日目 +0.6s(前日比)

08:52
体重68.9kg

昨日は夜におでかけして、
気が緩んでマクドナルドなど(-。-;

一昨日、昨日と所用で駅からアトリエを2往復したので、1日で2万歩こえました。
さすがに足が疲れた。

この土日は予定がない。
おだやかな週末です。


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33歳 女性 身長:150.0cm
母の着物を着たい!を原動力に頑張ります。
着付けを習って、着たいけれど、手元にある母の着物は身幅が足りない!サイズを直すにも費用がかさむし、痩せればいいんでしょ!と一念発起。
一時中断するも、夏にまた減量開始。
今度の目標は、2017年2月までに、52キロ台。BMIの標準体重まで落とすことです。
2016年4月10日スタート
開始時70.0kg
-4.3kg
現在65.7kg
あと15.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

うにお
45歳 女性 
151.0cm 65.8s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 64.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

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まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.8s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

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