日記
2016年4月22日(金)
体重85.0kg   体脂肪率39.1%

ウォーキングorエクササイズ

○

ストレッチ

○

61日目

17:18
体重85.0kg  体脂肪率39.1%

*朝*

フィギュアロビクス有酸素1回
フィギュアロビクス筋トレ1回
ストレッチ8分

(はりきって早起きしたのに雨降ってた〜。。)


*夕方*

ストレッチ8分


コメント
2016年4月23日 00:43
体重とか、本当にいい感じで推移してるよねー!続けてたら絶対に良いスパイラルに入るから頑張ったねー!
絲さん見てるとついつい自分の子どもに期待するみたいな気分になってくるわー。
2016年4月24日 03:21
ラテさん

実は2週間くらい、体重ほとんど変わってないんですよ〜〜(>_<)
毎日数字は違うけど、85辺りをうろうろ…
たるんでる証拠かしら。。(・ε・` )

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39歳 女性 身長:154.0cm
gooからだログから移ってきました。
絲(いと)といいます。
よろしくお願いします(^^)☆*゜

*  *  *

*開始時(2016.2.21)*

体重*94.7kg
体脂肪率*41.3%

2015年12月22日スタート
開始時96.4kg 39.9%
-1.9kg +2.4%
現在94.5kg 42.3%
あと42.5kg あと19.3%
目標52.0kg 23.0%

 

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