日記
2016年4月22日(金)
体重65.0kg   体脂肪率36.0%

食べたものはノートに記入

未記入

甘いモノは写真でアップ

未記入

菓子パンは食べない

未記入

家の掃除をする

未記入

よく咀嚼する

未記入

夕食は20時までに食べ終わる

未記入

夕食以降は食べない

未記入

また問題が〜

16:44
体重65.0kg  体脂肪率36.0%

今日も午後から学校。
来週にある総会の資料綴じ作業。

役員で集まると、
出る話題は昨日の出来事に対する愚痴。

しかも、それだけでなく
別の問題も発生して
も〜今年の委員は何なの??(♯`∧´)って
言いたくなる。

でも…私の仕切り方がマズかったのも
あるんだろうなぁ。
もっとみんなを納得させてから
進めるべきだったなぁ。
あの時の私、いっぱいいっぱいで
周りが見えてなかったもん( ;´Д`)

はぁ〜、1年間やっていけるのか
めっちゃ不安になってきた。

おかげで食欲も減少中。
お腹空いて、ぐーぐーなってるけど
食べる気がおきないって
私らしくないねΣ( ̄。 ̄ノ)ノ


コメント
2016年4月25日 20:54
お疲れさま〜sachiさん〜〜

役員は、大変だけど=喜びもたくさんあるよね!
頑張って!
集中しているときは、お菓子も食べないから一石二鳥だよね!

洋服がきつくなってしまいました=もうどうしよう???状態だよ〜〜sachiさ〜〜〜ん

頑張るね!

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40代後半 女性 身長:153.0cm
だらだらした生活と好き放題食べた結果が
今の私の体重です。

アラフォーですが、
まだまだ女子力を忘れてません!
このままでは嫌なんです。

自分の身体も心配ですし、
気に入った洋服を着こなしたい。
ここで再び楽しんで
10年後もできるダイエットをしていきたいです
2016年3月27日スタート
開始時65.7kg 36.2%
+0.5kg +0.9%
現在66.2kg 37.1%
あと8.2kg
目標58.0kg   

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.9s

女性 
156.0cm 64.7s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.5s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.9s

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