日記
2016年4月22日(金)
体重68.1kg

歩くときはドローイン!

○

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

○

毎日体重測定!

○

買い食いしない!

○

お菓子は100kcal以下!

未記入

今からウォーキング行ってきます!

2時間ぐらい歩こうかな!

…途中で飽きなければ 笑


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女性 身長:157.0cm

痩せればきっと変われる!
頑張る!
2011年6月2日スタート
開始時70.2kg   
-3.9kg
現在66.3kg   
あと16.3kg
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
34歳 女性 
163.0cm 52.4s

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