日記
2016年4月22日(金)
体重83.5kg

お菓子食べない

未記入

揚げ物食べない

未記入

炭水化物食べない

未記入

ビール飲まない

未記入

ヤーマンでお腹ブルブル

未記入

お風呂で垢すり&サウナ

未記入

ワンダーコア腹筋100回

未記入

エアロバイク30分

未記入

体育館で運動.バトミントン.卓球.ウォーキング.筋トレ

未記入

カラオケBOX

未記入

83.5kg

11:15
体重83.5kg


コメントする


 


50歳 女性 身長:168.0cm
最高時89キロ〜29歳時48キロ
なんと41キロも汗‥‥
せめて60キロ目指し頑張ろ〜
2016年3月17日スタート
開始時86.1kg
-6.2kg
現在79.9kg
あと19.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 77.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.5s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

一覧へ

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 72.6s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 91.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!