日記
2016年4月22日(金)
体重54.2kg   体脂肪率29.8%

晴れの日は犬の散歩をする。

○

カーヴィーダンスをする。

未記入

23時までには寝る。

未記入

18時以降たべない。

未記入

よく噛むように心がける。

未記入

お風呂に入って寝る・リンパマッサージをする

未記入

歯を磨いて寝る

未記入

週に一食、食を絶つ(夜、火曜日)

未記入

お皿はきれいにあらって寝る。

未記入

食前にサラダをがっつり食べる。

未記入

お米・パン・麺類はたべない。たべても二口まで。

未記入

じゃがいも・かぼちゃ・とうもろこしはさける。

未記入

まけられない。

10:52
体重54.2kg  体脂肪率29.8%

小さい時から、女の子である前にお勉強を頑張れって言われて来た。

オシャレなんていつでもできる。

お勉強はいまだけなんだからって。


でも、アラフォーは20代のかわいいお洋服きれないじゃん。


今日、正直、お勉強を全然頑張ってなくて、
私のことを馬鹿にしてた子から、しれっとFB友達申請がきた。

なに、それ?

しかも、ぽちゃっとしてた彼女はめちゃやせて、オシャレだった。
美容室にネイルに・・・・・・・・・。

正直、はっきりいっておく。

くやしい。

デブな私のママではいられない。

1日1日、とにかく、頑張る。

これから犬の散歩いってきます。


コメント
2016年4月22日 11:13
はじめまして!

今の年齢、今のタイミングでしかできないことってありますよね!
そのタイミングを逃さないことが大事だと思います(^^)
私も今からウォーキング行ってきます\(^o^)/
2016年4月29日 07:36
コメありがとうございます( ´▽`)

一緒に頑張ろうね!
私は9月の同窓会目指して、とりあえず50キロ目標にいきまーす。

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40歳 女性 身長:154.0cm
九月に同窓会があります。
それまでに、ほっそりBEAUTYに変身したいです。

人魚姫みたいに、何も語らないけれど、、、、
体つきで幸せを表してきたいと思います!!!!
2016年1月13日スタート
開始時55.8kg   
-0.8kg
現在55.0kg 27.3%
あと7kg あと1.3%
目標48.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

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