ダイエット日記 > ちぃたんさんのマイページ > やばっ!宣言しまっす!
日記
2016年4月21日(木)
体重70.3kg
収支カロリー -1,307 kcal
摂取カロリー 570 kcal
消費カロリー 1,877 kcal

6時起き

未記入

朝ストレッチ

未記入

毎朝体重測定

未記入

食事記録

未記入

片道徒歩通勤

未記入

晩ストレッチ

未記入

12時就寝

未記入

昨年秋ぐらいから

「なんか体がおもいなぁ・・・」

と思いつつ、

「ま、いっか」

と生活を変えずに半年・・・

いい加減洋服が入らないこともでてきて

あせって体重計に乗ったのが10日前

最後の秋の記憶から・・・

4キロ増(驚!!!!)という

おっとろしい数字を見てこのサイトに登録

したのに・・・・

今日また増えてるーーーー!!!!(涙)

気合い入れます。
日記つけます。

7月にはとあるイベントがあるので

それまでにはせめて秋の体重まで戻さないと・・・

・・・

いや、戻します!

三日坊主の女王、ここに宣言しまっす!

(きゃ、しちゃった!)



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女性 身長:168.0cm
2016年4月11日スタート
開始時69.5kg 33.0%
-0.5kg -0.7%
現在69.0kg 32.3%
あと7kg あと4.3%
目標62.0kg 28.0%

 

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昨日
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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

kei1645
女性 
165.5cm 66.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

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Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.3s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

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