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日記
2016年4月21日(木)
体重77.4kg   体脂肪率41.5%

8千歩以上歩く

未記入

うんこ

○

お菓子食べなかった

×

めし(主食)をちゃんと食う!

○

産褥体操

○

新しいスーパーオープン

13:19
体重77.4kg  体脂肪率41.5%

明日雨じゃなかったら新しくできたスーパーに
散歩がてら行ってみよっと!!
一番近いからこれから良く行くことになるだろうし。

だけどベビーカーってのが気が重いんだよねえ…。
抱っこひもはまだ首が据わらないから怖いし…。
腰に負担すごいから30分が限界ww
腰痛持ちには危険なシロモノだわ。
もうジャマって思われるの覚悟で、っていうか開き直って
ベビーカーで行動するのに慣れなきゃなーですな。

スーパーで野菜コーナー見るのが最近の癒し…w
安いの見つけるとテンションあがるんだ…。


コメント
2016年4月21日 22:46
ダイナモさん、こんばんは〜

ベビーカーも抱っこひもも一長一短というか…
どっちも面倒ですよね!
私は体力ある方なので、抱っこひも派なんですけど買い物は大変ですね(^_^;)
かと言ってベビーカーだと買い物カゴのやり場に困るし(>_<)
腰痛で辛いと思いますが、ボキッといかないように気を付けて下さいね!
2016年4月23日 10:57
チョリ子さんこんにちは!

本当にそうですよね!
それぞれ便利なとこもそうじゃないとこもあって…。
買い物カゴのやり場に困ります〜

生まれたての乳児との外出って
お散歩っていうより運搬ですよねww
体力あるチョリ子さんうらやましい…!
ここでギックリ腰やったらそれこそ死なので気をつけます!

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30歳 女性 身長:164.2cm
こんにちは♪
ダイエットは自己流ですが、
息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。
励まし合える仲間募集中です☆


運動はウオーキング中心。
食事は気持ち炭水化物を制限中

68キロまで減ったけど、あれは授乳マジックでした。
あっという間に77キロに戻ったよ。。。
気長に、痩せたいという気持ちを維持してやってきたいです。
2012年12月20日スタート
開始時86.0kg 41.0%
-9.3kg -2%
現在76.7kg 39.0%
あと10.7kg
目標66.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

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163.0cm 74.6s

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