日記
2016年4月20日(水)
体重58.3kg   体脂肪率31.5%

コラーゲン摂取

○

フェイストレッチ

×

バランスグー スリッパ

○

口腔内マッサージ

未記入

Jストレッチ

未記入

Tマッサージ

未記入

豆乳を飲む

○

お通じ

○

寝起きうがい

○

運動

×

ボディクリーム

×

舌出し

×

休肝日

○

化粧を落とす

未記入

日焼け止めを塗る

未記入

豆乳以外の大豆製品

未記入

白髪

00:00
体重58.3kg  体脂肪率31.5%

ゥ─σ(・´ω・`*)─ンそろそろ白髪染めしなきゃ〜
ペンタイプ?刷毛タイプ?の白髪染めって染まらないって聞くけど、使ったことのある人ー
情報と感想を求む!
分け目と生え際に数えられるくらいの白髪なので、出来れば毎月は簡単に、数ヶ月に1度全体を染めるって感じにしたいのよね。

今日は1日探し物。
娘の大学生の前期分の授業料60万の払込用紙が行方不明・・。
期限があと1週間しかないので、どこにしまいこんだか捜索。
日にちが変わる頃にやっと発掘(=^0^=)
ほぇ〜 再発行してもらおうかと考えたよ〜(*´o`*)

夕飯で久しぶりに炊きたてご飯を食べたよ。
やっぱり美味しいね〜
残ったご飯はラップでおにぎりにした。
ゆかりと鮭の西京焼きをほぐして入れた2種を2個ずつ。
明日、夫と下の娘に持って行ってもらうの。
朝食べてもお昼の足しにしてもいいから、抹消しないと明日も私が食べちゃいそう。(納豆ご飯した〜い、卵かけご飯をかきこみた〜い)じゅるる・・

パタパタと5月半ばから6月にかけて予定が入ってきた。
嬉しいお誘い♪

6月は結婚記念日で銀婚式なの。
結婚して丸々25年、26年目になります。
これ、25年目でやるのが正解なのかな?
ずっと気になってるんだけど、答えがわからないの。
でもまぁ 今年は夫が勤続30年表彰でお休みがもらえるので、それにかこつけて1年中銀婚式〜ってお祝いにしちゃおうかなって思って今年お祝いすることでいいよね〜( ^^)/▽▽\(^^ )

結婚記念日までに健康体重になるぞー!!(9 ̄^ ̄)9=3


コメント
2016年4月21日 15:40
銀婚式!おめでとうございますー!
若くしてご結婚されたんですね。銀婚式って年輩の方のイメージがあって。

私は美容院で毛染めする前はCIELOって薬局でよく売ってるやつを使ってました。いっぺんに2剤出てきて混ぜる手間が無いの。
あと、ほんのちょっとなら薬局とかにある、マスカラタイプみたいなやつも結構役立ちましたよ〜。数えられるくらいなら、お出かけ前にそれ使うでもいいかも?
2016年4月21日 22:01
>ラテさん
22で結婚しました(*´∀`*)
婚約期間が結構長めで結納してから1年以上あったかな。
今思うと早いよねぇー
上の娘は今23歳だけど、いま結婚するって言ってきたらビックリするもん。

マスカラタイプのを1つ持ってるんだけど(緊急事態用に)その場限りで染まりはしないのよね。
パッケージには繰り返し使うと徐々に染まりますって書いてあった気がしたけど。
マスカラタイプって分け目をいろんな角度から塗ってると髪が引っかかって、いつの間にか指先とかにもついちゃう。
不器用なのかなぁ

コメントする


 


50歳 女性 身長:159.0cm
2型糖尿病です。
家族に振り回される生活で自分のことは後回し。
というか放置してたらヤバイ!
いろいろと症状が出始め・・
これはイカン!
糖尿病ではコロっとは死ねない、死ぬまでに壮絶な日々が・・と気づいて少しずつ健康の大切さに気づいたのです。
放置していた間の負の遺産を減らすべく、リバウンドしてしまった体重を減らしたいと思います。
ログさんより↓
あなたの理想体重は55.62kgです。(BMI22が標準値)
もう1度戻ります!
2016年2月8日スタート
開始時62.9kg   
-5.1kg
現在57.8kg 37.5%
あと2.3kg あと8.5%
目標55.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

一覧へ

 

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!