日記
2016年4月20日(水)
体重63.7kg   体脂肪率43.3%

1日4000歩以上歩く

未記入

納豆を食べる

未記入

αリポ酸・ギムネマ・プエラリア1日2錠ずつ

未記入

お酢ドリンク朝晩1杯ずつ

未記入

63.7kg   43.3%

07:56
体重63.7kg  体脂肪率43.3%


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41歳 女性 身長:164.0cm
着れる服がなーい(。-∀-)
無理せず頑張るぞい♪
2016年4月14日スタート
開始時84.6kg 44.2%
-20.9kg -0.9%
現在63.7kg 43.3%
あと3.7kg あと13.3%
目標60.0kg 30.0%

 

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163.5cm 64.4s

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157.0cm 55.4s

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