日記
2016年4月19日(火)
体重75.0kg   体脂肪率37.4%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

未記入

夜8時以降は食べない。

未記入

運動はOK!

未記入

ヨーグルト食べた!

未記入

お通じOK!

未記入

75.0kg   37.4%

23:00
体重75.0kg  体脂肪率37.4%


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

chichan
59歳 女性 
161.0cm 73.8s

じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.2s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.5s

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