日記
2016年4月18日(月)
体重59.4kg
収支カロリー 0 kcal
摂取カロリー 1,639 kcal
消費カロリー 1,639 kcal

体重測定

○

お通じ

○

8日目

23:00
体重59.4kg

お酒はやっぱ苦手だな


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33歳 女性 身長:153.9cm
もうすぐ健康診断
ヤバイ
去年より5キロ太ってるよ(泣)
綺麗な30代を目指すため、私は今立ち上がる!!
なんちって(笑)

【ダイエットスケジュール】
4/11〜5/10・・・56キロ
5/11〜6/10・・・53キロ←健康診断
6/11〜7/10・・・50キロ
7/11〜8/1 ・・・47キロ←記念日

2016年4月8日スタート
開始時60.1kg
-1.5kg
現在58.6kg
あと3.6kg
目標55.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.9s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

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