日記
2016年4月19日(火)
体重51.3kg   体脂肪率27.4%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

31/1

18:39
体重51.3kg  体脂肪率27.4%

スーパー行こうと思ってたけど、
気力なし。
行けない。
お菓子買うつもりで
クッキー食べてたのに、
残り1枚しかないや。
明日こそは!!


洗濯機まわしたけど、
干す気力ない。
とりあえず一休み。
あとで干そう。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 31.2%
あと3.6kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

vani
女性 
161.6cm 63.5s

dizzy
37歳 女性 
160.1cm 48.8s

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