ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ > 食欲出てきちゃった(>_<)
日記
2016年4月19日(火)
体重44.5kg

おつーじcheck

×

過食しない

○

夜の体重→45.4


今日食べたもの

朝食
茹で物(鶏胸肉、サラダほうれん草、糸こんにゃく)

間食
いかチーズハンバーグ半分

昼食
ほうれん草のおひたし、納豆、キャベツときゅうりのサラダ、焼魚

間食
なし

夕食
チーズ、ハム、シーチキン


食欲が出て、久しぶりに夕食食べちゃった

しかもガッツリ

甘いもの欲しかったけど我慢出来ました!

多分1口食べたら止まらなくなる

ストレスが原因とは言えども、せっかくここまで痩せられたんだから、これを無駄にはしたくない

明日大丈夫かなぁ

頑張る!

明日は夕食食べない!!


コメントする


 


38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.7s

一覧へ

 

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!