日記
2016年4月19日(火)
体重69.6kg
収支カロリー 302 kcal
摂取カロリー 2,160 kcal
消費カロリー 1,858 kcal

6時起き

×

朝ストレッチ

未記入

毎朝体重測定

○

食事記録

○

片道徒歩通勤

×

晩ストレッチ

×

12時就寝

×

69.6kg

07:10
体重69.6kg


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女性 身長:168.0cm
2016年4月11日スタート
開始時69.5kg 33.0%
-0.5kg -0.7%
現在69.0kg 32.3%
あと7kg あと4.3%
目標62.0kg 28.0%

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.7s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

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ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.9s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

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