ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 1日目 記念日☆.。.:*・
日記
2016年4月18日(月)
体重48.9kg   体脂肪率22.4%

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

休めるときに横になるか寝る☆Zzz…

未記入

笑顔で過ごす♪。.:*・゜

未記入

お通じ♪ (*≧艸≦)

○

水素水を500ml飲むw ヽ(*´▽`)◆ゞ

○

つまみ食いしない!!! 笑

○

20時過ぎたら何も食べない!!

○

朝と夜の体重差を500g以内にする!

○

夜更かししないで6時間以上寝る☆Zzz…

○

今日はお付き合い開始&入籍記念日 ヽ(*´▽)ノ♪

なのに今、旦那と気まずい状態 (||| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)
原因は些細なことなんだけどねw

去年は水族館に行ったりして楽しい1日だったのになー
なんだかなー (VV;)

今日から無理やり本気モード☆
最近の私にしてはがんばれたと思うw


コメント
2016年4月19日 05:25
記念日、おめでとう!!

はやく旦那様と仲直りしてね。
 
 
2016年4月19日 07:09
ひよりさん記念日だったんですね☆おめでとうございます(^-^)!ちょっとケンカ中笑?そんな時もたまにはありますよね、早く仲直り出来るといいですね♪
2016年4月19日 10:42
☆しづさん☆

ありがとうございます ゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚
早く仲直りした方がいいんでしょうけど・・・
今現在できるか微妙な感じです (;¬∀¬)
2016年4月19日 10:45
☆サクラさん☆

ありがとうございます ゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚
そのことに関して朝カチン!とくる言い方されたので
またさらにイライラ中で… щ(゚Д゚щ)
今のままでは仲直りはしばらく無理っぽいです。
まーや
2016年4月20日 16:34
ひよりさん、こんにちは♪

お付き合い開始&入籍記念日
おめでとうございま〜す♪(*'-')<※★:゚*☆

記念日をスタートの日に選んだんですね。

ご主人とは仲直り出来たかな?

ちょっとお休みしてたコントロール再開しました。
また、よろしくお願いします<m(__)m>
2016年4月20日 23:50
☆まーやさん☆

ありがとうございます ゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚
記念日をスタートの日に選びました♪
話しはするようになったけど、まだぎこちない感じです ^ ^;

コントロール再開したんですね☆
こちらこそまたよろしくお願いします (人>∀<)

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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
-1kg -1.8%
現在48.9kg 23.0%
目標達成!! あと2%
目標49.0kg 21.0%

 

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49歳 女性 
162.0cm 50.6s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.4s

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30代後半 女性 
160.5cm 48.2s

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ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 57.3s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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