日記
2016年4月18日(月)
体重74.8kg   体脂肪率37.5%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

○

夜8時以降は食べない。

○

運動はOK!

×

ヨーグルト食べた!

×

お通じOK!

○

歯医者!

22:10
体重74.8kg  体脂肪率37.5%

3連休最後の日でした(^^)/
いつも通りお昼まで寝ようとしたら
9時半事に会社から電話きて急遽明日早番に!
休みの日に電話いらなーい!!
でもそのまま11時くらいまで寝ました(笑)

体重は昨日にカレーのせいか
増えてましたね〜
いい感じだったのにな・・

そして午後は歯医者でした。
親知らずは違う病院を紹介されたので
特に治療せずで前歯に横の歯がかけていたので
代わりの歯を入れる為に型を取りました。
でも担当の女性が新人なのでわかんないけど
何かやるたびに「大丈夫かな〜?」とつぶやきながら
やるから患者として不安になるよね(笑)
そして金曜日に被せものつけるんですが・・・
被せものに2種類あるらしく説明を聞いていたら
歯に優しい方がいいかなと思って一応見積もりを
出してもらたんですが、家に帰ってその見積もりを見たら
歯1個で86.400円!!!
歯1個にそんなお金だせないわ(笑)
もう一つの方の値段を聞いて決めようと思います。
おそらくそっちの方が安いと思うので・・
安い方を選ぼうかなと思います。
でもあの女性スタッフすんごく不安です。
患者の前でよく上司に注意されてるし(笑)
いい歯医者なんだけどね〜w


明日は早番になったのはいいけど
その後会議あるから何時間勤務になるんだろ(笑)
休み明けでこれはきついね〜
とりあえず頑張ろう〜★


コメントする


 


女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.1s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.5s

一覧へ

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!