日記
2010年11月15日(月)
体重66.9kg   体脂肪率20.3%

ワンダーコア 15回4SET

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ウォーキング40分以上する。

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プールで1800m以上泳ぐ

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昼食はごはん抜き

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夕食はごはん抜き

未記入

ラ王

00:00
体重66.9kg  体脂肪率20.3%

はー全然やせんね!まあ・・食べてるし、運動もしてない!自然の法則か、最近忙しくて更新も忘れがち、気づくともう帰宅時間なんかもよくあるね!

今後は家からも更新出来るようになったので、出来るだけ記録を残すようにしようと思う今日ですが、さて昨日の晩飯・・・昨日は日曜日でもあるので一人で食事です。最近サブくなってきたため、出るのいややね!

てなことで、だいぶ前にかったカップラーメンと、パンで済ましました。ラーメンはなんと、日清のラ王です。日本ではラ王はいったん生産中止になり復活したみたいやけど、こっちは味がちょっと違うけど、名前はおんなじです。

おー・・・楽しみうまいかな!! お湯をいれて4分まってできあがり、おーまずい!!面ほぐれてないし、なんやこれ!!
ああ・・・熱湯じゃないからか??日清なめとるな!!

そうです。中国のインスタントラーメンは煮て作る物も日本で言うタッパでも出来るのです。ラーメンをこの容器に入れお湯をいれて、煮るより1〜2分多めにまつと出来上がり、面のふやけ方が早いのです。しかもお湯は、ポット(飲み水のタンクがひっくり返ったやつ)から直接出るタイプが家庭にあり、やかんで熱湯を沸かすなんて事はしません。

今回の失敗は熱湯で無い事がほぐれが甘い原因のよう!(ラ王は生めんなので特に)でも日清はこの辺の事情をちゃんとわかってない! 特にお湯の量が問題です。ポットからでるのは熱湯ですが、量に限りがあり、ラ王一杯にするのはチョイ無理、だから途中から熱湯でなくなるんだ!!

こんなん売れるか、ぼけ!!二度と買わない!!でも次は日清の焼きそば買ってみよ!!


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40代後半 男性 身長:173.0cm
中国赴任から帰国後、インドネシアへ、日本に帰ってから激太り、ダイエット再スタート1年後にはマラソン出場するからな!!
2010年6月29日スタート
開始時68.0kg 20.0%
+4.1kg +1%
現在72.1kg 21.0%
あと10.1kg あと6%
目標62.0kg 15.0%

 

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