ダイエット日記 > hanacoさんのマイページ > おにぎりダイエット:15日目
日記
2010年11月15日(月)
体重67.7kg   体脂肪率46.3%

間食をしない。

未記入

お酒を飲まない。

未記入

歩く。

未記入

自転車に乗る。

未記入

▲あり。

未記入

水を1日2L以上飲む。

未記入

おにぎりダイエット:15日目

00:00
体重67.7kg  体脂肪率46.3%

昨日、パン食べてしまったけど
今朝も67.7kgでした!!(*´∀`)

おにぎりダイエットも
今日入れて残り7日。

【朝】
おにぎり 2個
野菜サラダ
みそ汁


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50代前半 女性 身長:154.0cm
2010/11月から話題の「おにぎりダイエット」に挑戦してみようと。どれくらい効果があるのか?そして、耐えられるのか???
2010年10月25日スタート
開始時71.3kg 43.3%
-3.7kg +2.3%
現在67.6kg 45.6%
あと2.6kg あと15.6%
目標65.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.2s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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