日記
2010年11月15日(月)
体重51.1kg

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

未記入

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水2リットル

未記入

\再始動二十四日目/

00:00
体重51.1kg


メロンパン(178kcal)
低脂肪牛乳(120kcal)


アメ(2個)


白身フライパン
オレンジジュース
オレンジフロート


ガム


あらだき
ほうれん草
さつま芋
低脂肪牛乳(約100kcal)


グリーンティーチョコ(246kcal)
みかん(2個)

半身浴約50分ぐらい

†††††††††††††††††††

今日は色々あったけど
楽しかったですぬ´ω`
彩ちゃんありがとね

後、今日もいっぱい食べたけど
0.1キロ痩せました(>_<)
半身浴のお陰かな?!

明日は朝から歩きまするる


コメント
2010年11月16日 05:36
うん、好きなら頑張るしかないよね!
好きになった方が負け、というフレーズをよく聞きますがつくづく本当だと実感します(´・ω・)
今泣いたり辛かったりしたことがいつか報われるって信じよう☆

お互いがんばりましょお☆

コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.5s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!