ダイエット日記 > MIE★CHIMさんのマイページ > はあ〜っと!わんもあDiet
日記
2010年11月15日(月)
体重48.1kg   体脂肪率22.0%

夜のバイト中は間食なし!!!!!

未記入

毎日体重はかる。

未記入

半身浴する

未記入

1時間歩く

未記入

太ももエクササイズ

未記入

毎日腹筋

未記入

毎日太ももあげ

未記入

夜は食べない

未記入

毎日体重計にのる

未記入

ミルクティーは1日1本300??まで

未記入

はあ〜っと!わんもあDiet

00:00
体重48.1kg  体脂肪率22.0%

あ〜昨日宴会で
ピークから1kgリバウンド(*_*)
頑張るしかない!!

今日からふんまに!!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


身長:158.0cm
X'masまでに42kg以下に
なりたあ〜〜〜〜い(;_;)!
ずっとDietさぼってて
先月からDietまた初めました!
1ヶ月で-5kg!!!
Diet頑張ってる方
仲良くして下さい

大阪人の18歳、JK3です
2010年4月11日スタート
開始時53.0kg 24.2%
-4.9kg -2.2%
現在48.1kg 22.0%
あと1.2kg あと4%
目標46.9kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!