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日記
2016年4月17日(日)
体重48.8kg   体脂肪率24.0%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

スクワット

未記入

開脚ストレッチ

未記入

めっちゃノリノリやったね!

と言われまくりましたぁ(*^o^*)
楽しかった!!

んー、、

めっちゃ間違えたんで
めっちゃ悔しいんで
もーーっと上手くなってやります!
ネバーギブアップ!


コメント
こまみしゃ
2016年4月17日 22:30
お疲れさま〜(^^)/

まずは楽しめたことが一番だよ!良かった良かった(#^^#)

ミスはあっても、
楽しめたからこそ、また次に向けての意欲も湧いてくる♪
フツフツと湧いてきてるのが伝わってきて、とっても素敵(#^^#)

私も上手くなってやる〜(^^)/←一緒に叫んでみた(笑)
お互い、頑張ろう!!
2016年4月18日 06:00
こまみしゃさん

ありがとうございます♪

トランペットはケースから出して一発目の音で、その日の調子がわかります。昨日は、、調子最悪でした(^^;;
やばい!
でも、
もーノリノリなだけは、絶対!と思ってました!

今日からまた練習がんばりまーす!
基本は楽しく!やけど、
上手くなりたい!
やっぱり!
上手くなりたぁーい!!一緒に叫びながら(笑)、一緒に!よろしくお願いしますー!!


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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日 55キロ (達成!54.8kg)
7月31日 53キロ(達成できず。。55.5kg)
8月31日54キロ
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.1kg -1.6%
現在54.9kg 32.4%
あと4.9kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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