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日記
2010年11月15日(月)
体重66.6kg   体脂肪率35.5%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

○

お通じさん

○

×

運動した?

×

(´>д<`)プルプル…

00:00
体重66.6kg  体脂肪率35.5%


昨日は悪い子でした(苦笑)

夜に作ったきのこ鍋。
予想以上に美味しくなく、頑張って沢山食べました〓〓
不味いって言われ、土鍋一つ残すわけにいかなかったんです…頑張って小丼一杯半食べました

しかも夜にスウィーツ(爆)
プレミアムティラミス美味しゅうございました。
だから今日は体重増加でも仕方ないんです〓

そして今日。
ケーキ屋さんに面接です。
緊張してるのか微妙な心境です。
四年半振りの面接、何を聞かれることやら…


そしてそして(´・ω・`)
和漢箋を飲み始めてから一週間経ってないのに、お通じさんが快調です
昨日なんて二回も来て最高に嬉しかった〓
と思ったら、今朝もご飯食べた後にきた(゜∀゜)

いい感じです♪


朝食(7:45)
チョコベーグル 一つ 205kcal
ココア 一杯 60kcal


コメント
 
 
2010年11月15日 23:01

面接御苦労さまでした(^O^)

緊張した?

仕事も縁だからね。

和漢箋いいよね♪

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30代前半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.8kg +0.6%
現在73.6kg 38.6%
あと3.6kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.2s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 75.7s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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