日記
2016年4月17日(日)
体重72.1kg

毎日体重測定

○

ゆっくり湯船につかる(出来る時は腹式呼吸)

未記入

スクワット!

○

72.1kg

21:08
体重72.1kg


コメントする


 


女性 身長:163.2cm
gooからだログから引越ししてきました。
よろしくお願いします。

からだログのおかげで減量できたのに、サボっててリバウンド、記録する大切さを学びました。
ゆるゆる頑張ります。



2016年3月24日スタート
開始時70.8kg
+1.1kg
現在71.9kg
あと6.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷぅ。。 。)
  • (ぷぅ。。 。)
  • 腰痛(こちゃこ)
  • 腰痛(ぷぅ。。 。)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しほ
44歳 女性 
163.0cm 74.7s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.4s

30代後半 女性 
162.0cm 69.5s

一覧へ

 

まるす
44歳 男性 
165.5cm 87.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 43.7s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!