日記
2016年4月17日(日)
体重77.2kg   体脂肪率37.2%

1日1食 14時に食べる。

未記入

なるべく自作品を食べる。

未記入

3月までは禁酒。

未記入

77.2kg   37.2%

17:48
体重77.2kg  体脂肪率37.2%


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42歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時75.0kg 37.0%
+8.2kg +3.7%
現在83.2kg 40.7%
あと25.2kg あと10.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.9s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.2s

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ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.0s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.3s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

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