日記
2016年4月17日(日)
体重55.6kg   体脂肪率29.8%

月・水・金 スクワット10×3回

未記入

火・木・土 ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.6kg   29.8%

07:12
体重55.6kg  体脂肪率29.8%


コメント
2016年4月17日 07:22
おはよー(^^)

怒濤の減り方!忙しいのかな?
体調崩さないようにね(^^)

2016年4月17日 11:58
こんにちは(*^^*)

ありがとう♪
ちょっといろいろあってね〜(笑)
もう少ししたらご報告できると思います〜(*^^*)

コメントする


 


50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.5kg +2%
現在56.5kg 30.8%
あと1kg あと2.8%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
     
18
24 25 26
27 28 29 30 31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.2s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!