日記
2016年4月17日(日)
体重55.6kg   体脂肪率29.8%

スクワット10回

未記入

朝活 足上げ腹筋

未記入

朝活ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.6kg   29.8%

07:12
体重55.6kg  体脂肪率29.8%


コメント
2016年4月17日 07:22
おはよー(^^)

怒濤の減り方!忙しいのかな?
体調崩さないようにね(^^)

2016年4月17日 11:58
こんにちは(*^^*)

ありがとう♪
ちょっといろいろあってね〜(笑)
もう少ししたらご報告できると思います〜(*^^*)

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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.5kg +2.6%
現在57.5kg 31.4%
あと2kg あと3.4%
目標55.5kg 28.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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