日記
2010年11月15日(月)
体重75.0kg   体脂肪率29.2%

最低でも1時間半ウォーキング

未記入

間食は量・栄養を考える

未記入

ジュースはひかえる

未記入

19時以降は何も食べない

未記入

○

×

1日目朝

00:00
体重75.0kg  体脂肪率29.2%


気になるとこのサイズ

*太もも63?(1番太いとこ)
*ふくらはぎ39.5?(1番太いとこ)
*足首22?
*ウエスト80?(1番細いとこ)
*二の腕29?

体重減らすだけじゃね(´・ω・`)←
他の人から見て『痩せてるね』って
思われなきゃ結局意味ない

食べたものとかはまたあとで更新します\(^o^)/


コメント
 
 
2010年11月15日 22:58
はじめまして^^*

太ももとか足元はあまり痩せませんよね(;´∀`)
私も困ってます

お互い頑張りましょー!
2010年11月16日 07:46
しい汰さん>>
コメントありじゃーす\(^o^)/

ですよね(´・ω・`)
体重が減っても部分やせしないのが
現状です○rz

お互い頑張りましょうね★

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:168.0cm
MAX体重91.2?(´・ω・`)
彼氏のおかげで16?減量できたものの
彼氏と別れて体重停滞気味(´・ω・`)

新しい彼氏もできたし
もっと可愛くなりたい
そのためにはまず痩せることからと思い
ブログを始めることにした(´・ω・`)

ちなみに高校2年
年齢近い人/体重近い人
是非絡みましょう\(^o^)/
2010年11月15日スタート
開始時75.0kg 29.0%
-0.3kg +0.3%
現在74.7kg 29.3%
あと20.7kg あと9.3%
目標54.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 76.6s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.2s

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

一覧へ

 

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!