日記
2010年11月14日(日)

足ぱかぱか〜(-∀-)N

未記入

腹筋 30×○

未記入

空中ちゃりこぎv

未記入

マッサージ

未記入

半身浴

未記入

○

2日目!

00:00



今日は朝からクリームパン[50g]
食パン1/2枚マーガリン塗り[32g]
りんご1/2個[30g]食べたっ!
またもや100gこえてしまった..


検定終わってからの10:30分頃
ミスドのバタークランチ[65g?]
こーれはうまいっ(★´∀`)ノ
いちばんのオススメだよお◎

んでお昼くらいにチャーハン
をおにぎりにして100g食べた!
2時間後?くらいにフォーク2口
またチャーハン食べた(´∀`)ノ

夜は6時ちょい前にキャベツと
ブロッコリーをノンカロリーの
和風ドレッシングで食べました

んで1時間後!今日の我が家の
ご飯はカレー〓またカレー〓
毎週日曜はぼぼカレー〓です(笑)

100gは厳しかったので150g
チーズのっけて焼きカレー
にしてみましたっ
これまたうまうまだぜ〓

夕方はちょいちょいカレー
のルーと具をつまみ食い
しまくってしまったぜ


明日の朝は食パン
カレーかけてチーズ
のっけて焼いて食べ
よーかと思います!

100gこえるだろうね( ̄▽ ̄;)

毎日毎日次の日の食べ物まで
考えながら過ごしてます。
早く痩せたいよおおお

前はなんにも考えずに
食べたいものは食べて
過ごしていたのに..
それだけ中学の部活で
消費してたんだな
バスケってハードだわ〜

けどやぱバスケ好きだ〓
辞めちゃった今でも
バスケしたいです!
中学のメンバーでっ♪(笑)


さてさて明日の簿記の小テスト
の勉強でもしますかね

がんばりまひょー(☆_☆)

もぉ夜に何も食べたいことを
祈る!特にアイスとか..(笑)


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20代前半 女性 身長:157.0cm
★自己紹介★

名前:)さとぷー(★´∀`)ノ

年齢:)高校1ねんせ!

血液型:)Oがた

現在地:)長崎けん

好きなあーてぃすと◎
嵐←だいすっき

好きなげいのーじん◎
大野智.濱田岳.竹野内豊
田中美保.鈴木えみ

好きなすぽーつ選手◎
内田篤人.大神雄子


2012年.友達と憧れの地!
東京に行く予定です
そのためダイエットと
資金集め頑張りちゅ♪
その前に1月までに体重
落とすことが第いちの
目標です★約1年半前!
体重が今より7〜8?軽い
部活引退して暴飲暴食
始まり体重10?増え
高校入学後3?増え
ダイエット開始して
約6?の減量に成功!

目標までほど遠いので
このブログを通して沢山の人に
励ましとかもらい.痩せていけたら
いいなあと思います( ^^)Y☆Y(^^ )

2010年11月13日スタート
開始時50.8kg 26.8%
+1.4kg -4.3%
現在52.2kg 22.5%
あと5.2kg 目標達成!!
目標47.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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