日記
2010年11月15日(月)
体重49.2kg

1日1000kal以内

未記入

1日目

00:00
体重49.2kg

breakfast
・ハッシュドビーフ 500kal
・? 100kal

lunch
・おにぎり 150kal
・ゼリー 0kal

dinner
・ハッシュドビーフ 250kal
・サラダ 30kal
・パウンドケーキ 200kal
・みかん 50kal


計1280kal


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20代後半 女性 身長:158.8cm
体重変動が激しいのでカロリーダイエットします^^*
2010年11月15日スタート
開始時49.0kg 21.0%
-0.2kg +2%
現在48.8kg 23.0%
あと1.8kg あと5%
目標47.0kg 18.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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