日記
2010年11月14日(日)

8時以降ゎ食べない!!

×

腕立て1日10回!!

○

〓3日目〓

00:00
体重60.5kg  体脂肪率37.2%

日に日に悪阻が良くなって
食べても大丈夫になってきた〓〓
食べれるようになったから
油断しないように気をつけます
今日は夜〓お父さんの
誕生日会で中華料理
たくさん食べた

夜〓食べ過ぎたから明日体重
増えるけん調整日〓

●八宝菜→少し
●酢豚→1人前
●担々麺→1人前
●海老の衣揚げ→1つ
●餃子→4つ
●杏仁豆腐→1人前

痩せたら〓
SHOPの服気兼ねなく試着〓〓〓


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30代前半 女性 身長:155.0cm
2人目妊娠中・・〓
妊娠をきにまたDiet始めます

来年ゎ家族で海〓行きたいなッ
可愛い服たくさん着たい

気を引き締めるために
公開します〓
同じ年齢や体重の人仲良く
してねッ
2010年11月12日スタート
開始時60.1kg 37.4%
±0kg ±0%
現在60.1kg 37.4%
あと5.1kg あと15.4%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.1s

40代後半 女性 
157.0cm 61.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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