日記
2016年4月15日(金)
体重61.2kg   体脂肪率37.8%

スクワット

未記入

61.2kg   37.8%

07:04
体重61.2kg  体脂肪率37.8%


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44歳 女性 身長:156.0cm
2017.9.13
健康診断(10.13)

2017.8.10
スクワットダイエット開始

2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
+2.6kg -1.8%
現在69.3kg 39.8%
あと20.3kg あと11.8%
目標49.0kg 28.0%

 

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  2017年9月  
              
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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.8s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.0s

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マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.5s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

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