日記
2016年4月15日(金)

20時以降は何も食べない

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ(最低1種類)

○

夜食×

×

昨日、ストッキングの色を変え、厚さも薄くしたら・・・

まあ予想はしてたんですけど1足目切れてしまい次も切れるという現実(*_*)

今日は気温が微妙ですが少し厚手の黒いストッキングにしていこうと考えてます

休日に切れた分と予備を買ってこよう

あともう少し慎重に履こう(T_T)

もう一つ、痩せないと〜〜(-_-;)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-0.4kg -2.2%
現在72.6kg 40.8%
あと23.6kg あと21.8%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年2月  
            1 3
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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

みゅん
女性 
163.0cm 73.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

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