日記
2016年4月14日(木)
体重63.8kg

MEC食

○

カムカム30 ゆっくりたべる

○

トイレでスクワット

○

肩甲骨ストレッチ

○

のび体操

○

テレビみながらスクワット

○

頭痛い

23:26
体重63.8kg

頭痛いけど寝付けない(TдT)


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39歳 女性 身長:156.0cm
去年の9月からMEC食で10`やせました
今年中にはあと10`やせるぞ!
2016年4月11日スタート
開始時64.0kg
-2.6kg
現在61.4kg
あと7.4kg
目標54.0kg

 

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.3s

sakura
女性 
154.0cm 62.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

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まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.9s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

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