日記
2016年4月14日(木)
体重51.8kg   体脂肪率26.0%

間食しすぎない

未記入

腹八分目

未記入

帰り歩くorフラフープ

未記入

ふくらはぎをマッサージ

未記入

腹筋かスクワット30回!

未記入

4.14

23:21
体重51.8kg  体脂肪率26.0%

昨日は彼氏とお出かけ!
新都心のコクーン、久々に行ったけど、いろいろお店あるから好きです。
本当はエッグスンシングスのパンケーキ食べる予定だったけど
普通にご飯が食べたかったので、違うお店入りました。(笑)
ラザニア美味しかった('ー ' *)
エッグベネディクト?←あってるかな(笑)
を彼が頼んだので、一口もらったらそれも美味しかった!
何かはやってたけど、なんだかんだ初めて食べた。

あと、「僕だけがいない街」をみました。
私は原作読んだことないのでまあ楽しめました。
疑問点は何個かあったけどw
子役2人が可愛かった(^^*)
鈴木りおちゃんが結構好きです。

職場の先輩の誕プレも買えたのでよかった♪


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20代後半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.7s

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yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

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