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日記
2016年4月14日(木)
体重70.2kg   体脂肪率18.6%

ジムトレ

○

ランニング

×

九州。大丈夫かな。。。


今日の運動ジムトレ 60分


コメント
2016年4月14日 22:25
ジャブさんの所は全然揺れなかったのかな?

心配ですね。

もう地震はやだ…。
2016年4月14日 23:03
熊本テレビで、携帯の警戒音が何度も鳴ってた。

久しぶりに聞いたけど、やっぱりイヤな音…。

地震はいつ来るかホントにわからないから、お互い気をつけましょうね。

お休みなさい。

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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+0.2kg +2.3%
現在71.6kg 19.5%
あと2.6kg あと4.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2017年10月  
11
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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 72.8s

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.3s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

やまだ
女性 
159.0cm 48.6s

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