日記
2016年4月14日(木)
体重56.9kg   体脂肪率27.0%

昼、夜、腹八分目!

未記入

よくかんで、ゆっくり食べる

未記入

家事を早くやる

未記入

ピアノを弾く

未記入

イライラにはまらない

未記入

スッテッパーか散歩

未記入

朝筋トレ

未記入

夜筋トレ

未記入

今日は

20:40
体重56.9kg  体脂肪率27.0%

懇談会 司会だった〜〜
前回学年委員だったから。
まだ三年は 役員決まりやすく助かった。
5年6年 は地獄だありゃ。
よっぽど発泡酒飲もうと思ったけど 一応増量は避けたい気持ちが勝ったよ
咳も落ち着いたしよかった〜〜。
竹の子(茹でたの)貰ったからは明日は竹の子三昧。


コメント
2016年4月15日 07:50
こんにちは。
あちらで活動してました“sachi”です。

名前を変えて、こちらでも登録。
引き続きよろしくお願いします(^o^)/。

あこあこサンも役員だったんですね。
実は私も…。そして、今年度も役員なの(^^)。
今日が今年度の委員選出です。
しばらくは慌ただしくて
ダイエットどころじゃないかも〜だけど
放ったらかしはやめようかなと思ってます;^_^A
2016年4月15日 09:32
あこあこさん、

懇談会、お疲れ様です!
うちは来週だ-!

学年委員はものすごく大変だと伺いますが
そこのところどうなんでしょう?




たけのこのを皮を剥ぐのは
動物の皮を剥いでいるようで
微妙な気持ちになります。。。

なので、茹でたたけのこ大歓迎(笑)
タケノコご飯はマストでお願いします(笑)

2016年4月15日 19:56
ひまわりさん
sachiさんお久しぶりですひまわりさんで了解しました〜〜!
役員お疲れ様です(__)
本部は三年前に…もう二度とやりたくないです笑 普通の役員は まあ順番に仕方ないですね

春は忙しいですがお互いストレスで食欲スイッチ押さないように 頑張りましょ〜〜!
2016年4月15日 20:03
かすみさん
うちの学校は学校委員は案外楽な方の係りです! 学校によっても差があるかも。 校外委員だ〜〜推薦委員だ〜〜 あれやこれや 軽いのを早めにやっちゃうと 気が楽かな?
人数が多い学校ならやらなくて済む場合もあるのかも?!

竹の子ご飯〜〜 おこげコースでいただきました。 食べ過ぎないよう おこげ重視で量はセーフかな
ヽ(^o^;)ノ

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39歳 女性 身長:168.0cm
サイト閉鎖で引っ越してきました(__)
だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ…
急に落とすとくまができ… 暴食をなくして 心穏やかに 老けないダイエットが目標です
無理なダイエットからのリバウンドで70キロになった経験があります。
なので一生続けられるような緩めの生活改善とよく動く事を意識してやっていきます。よろしくお願いします。
2015年12月22日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-2.8kg -3.8%
現在56.2kg 25.2%
あと1.2kg あと0.7%
目標55.0kg 24.5%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.0s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.6s

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さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

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