日記
2016年4月12日(火)
体重46.5kg

3食適量

未記入

お風呂に入る

未記入

床に転がらない

未記入

うたた寝しないでベッドで寝る

未記入

ストレッチする

未記入

ワインを残さない・適量

未記入

46.5

17:05
体重46.5kg


水・リンゴ半分・豆乳ドリンク

間食
ガム・ミンティア


お茶・弁当


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50代前半 女性 身長:157.5cm
かっこ良くなる。
45キロになる。
2012年8月13日スタート
開始時48.0kg   
-1kg
現在47.0kg 47.5%
あと2kg
目標45.0kg   

 

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  2018年6月  
              
19 20 21 22 23
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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