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日記
2016年4月12日(火)
体重75.9kg   体脂肪率41.9%

ちょっとスッキリ?

13:07
体重75.9kg  体脂肪率41.9%


あーちょっとスッキリしたせいか
体重が気持ち減ったかな?

いつもなら2〜3回

えっ!!??
それ食べ過ぎだよ
もっと減らさないと
普通1回でしょ
多い日が2回とか……娘に言われました

食べ過ぎなんて思ってもなく
ただ体質的にお通じがいいほうだと思ってました

なに勝手に思い込んでるの
もっと食べる量減らさないから
体重も減らないのよって

なるほど確かにそうとも言える今日この頃
もっと深く反省せねば


画像の向きが変えられない(^^;


コメント
2016年4月12日 14:56
なんにしても、お通じがいいのは羨ましい!!
食べ過ぎてても出ないときは出ないの(T_T)です。
2016年4月13日 15:44
だぶともさん

昔から便秘とか下痢にほとんど
縁がなかったのに
悲しいかな…夜年波に勝てない…って
いうのでしょうか

力強さや勢いも薄れてきたような
なさけなや(笑)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.3kg -3%
現在73.7kg 41.0%
あと5.7kg あと4%
目標68.0kg 37.0%

 

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