日記
2016年4月12日(火)
体重69.6kg
収支カロリー -491 kcal
摂取カロリー 1,378 kcal
消費カロリー 1,869 kcal

6時起き

×

朝ストレッチ

未記入

毎朝体重測定

○

食事記録

○

片道徒歩通勤

未記入

晩ストレッチ

×

12時就寝

未記入

69.6kg

12:10
体重69.6kg


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女性 身長:168.0cm
2016年4月11日スタート
開始時69.5kg 33.0%
-0.5kg -0.7%
現在69.0kg 32.3%
あと7kg あと4.3%
目標62.0kg 28.0%

 

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tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

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Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.3s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

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