日記
2016年4月11日(月)
体重63.5kg

18:30以降は食べない

×

炭水化物少なめ

×

運動する

×

はじめ

17:21
体重63.5kg

3月末に前の職場を退職して、送別会がたくさんあって暴飲暴食。次の職場が始まるまで日本一時帰国をして、家族を圧巻させるくらい食べに食べまくった!!!!

で、昨日帰ってきて体重計乗ったら、63.5kgになってた!
だから今日は食べ過ぎないように気をつけた。

明日は新しい会社の初日、そして出張だから、上手く思い通りにダイエットできないかもしれないけど、食べ過ぎないようにしよう。


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30歳 女性 身長:160.0cm
11月までに-13.5kg!
いけるのか!?いや、やるんだ!笑
食べ物大好きすぎるけど頑張ろう。
2016年4月11日スタート
開始時63.5kg
±0kg
現在63.5kg
あと13.5kg
目標50.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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Mu
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167.0cm 62.5s

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30代後半 女性 
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