日記
2016年4月11日(月)
体重69.5kg
収支カロリー -37 kcal
摂取カロリー 1,825 kcal
消費カロリー 1,862 kcal

6時起き

×

朝ストレッチ

未記入

毎朝体重測定

○

食事記録

○

片道徒歩通勤

未記入

晩ストレッチ

×

12時就寝

未記入

69.5kg

15:53
体重69.5kg


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女性 身長:168.0cm
2016年4月11日スタート
開始時69.5kg 33.0%
-0.5kg -0.7%
現在69.0kg 32.3%
あと7kg あと4.3%
目標62.0kg 28.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.7s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.2s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.9s

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まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.9s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

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