日記
2016年4月11日(月)
体重54.9kg

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

月曜日

12:52
体重54.9kg

「タイトル」が特に思いつかず。
その日の曜日を書くことにしよ。

●昼食
ビビンバ (ご飯軽め)
たまごスープ


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-8kg -7.1%
現在51.2kg 23.9%
あと1.2kg
目標50.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 18 19 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!