日記
2016年4月11日(月)
体重54.9kg

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

月曜日

12:52
体重54.9kg

「タイトル」が特に思いつかず。
その日の曜日を書くことにしよ。

●昼食
ビビンバ (ご飯軽め)
たまごスープ


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-6.3kg -5.6%
現在52.9kg 25.4%
あと2.9kg
目標50.0kg   

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.7s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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