日記
2016年4月11日(月)

心当たり

17:58
体重63.5kg  体脂肪率31.6%

今日の体重増加は心当たりがある(笑)

昨日しっかりがっつり食べたので仕方ない。
体重を測るのを少し躊躇したけど
測った自分を褒めよう(;^ω^)


法事の当日は気を付けてたのになぁ。
解放された気持ちになった?

これ、年末もそうだったんだけど
31日の夜にお義母さんとこで
ご馳走を食べて帰ってくるんだけど
その場では気を付けてるのね。

でも、翌日に家でけっこう食べちゃって
ちょと増えるということをやらかしてる。

いかんいかん。

来年の4月にも法事があるのは決まってるので
その時は9号サイズの喪服を着るぞ!
頑張れ自分。


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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.8kg -3.9%
現在64.2kg 33.0%
あと2.2kg あと1%
目標62.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
6
22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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