日記
2016年4月11日(月)

心当たり

17:58
体重63.5kg  体脂肪率31.6%

今日の体重増加は心当たりがある(笑)

昨日しっかりがっつり食べたので仕方ない。
体重を測るのを少し躊躇したけど
測った自分を褒めよう(;^ω^)


法事の当日は気を付けてたのになぁ。
解放された気持ちになった?

これ、年末もそうだったんだけど
31日の夜にお義母さんとこで
ご馳走を食べて帰ってくるんだけど
その場では気を付けてるのね。

でも、翌日に家でけっこう食べちゃって
ちょと増えるということをやらかしてる。

いかんいかん。

来年の4月にも法事があるのは決まってるので
その時は9号サイズの喪服を着るぞ!
頑張れ自分。


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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.3kg -2.8%
現在64.7kg 34.1%
あと2.7kg あと2.1%
目標62.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.5s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.0s

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