日記
2016年4月11日(月)
体重63.5kg   体脂肪率31.6%

心当たり

17:58
体重63.5kg  体脂肪率31.6%

今日の体重増加は心当たりがある(笑)

昨日しっかりがっつり食べたので仕方ない。
体重を測るのを少し躊躇したけど
測った自分を褒めよう(;^ω^)


法事の当日は気を付けてたのになぁ。
解放された気持ちになった?

これ、年末もそうだったんだけど
31日の夜にお義母さんとこで
ご馳走を食べて帰ってくるんだけど
その場では気を付けてるのね。

でも、翌日に家でけっこう食べちゃって
ちょと増えるということをやらかしてる。

いかんいかん。

来年の4月にも法事があるのは決まってるので
その時は9号サイズの喪服を着るぞ!
頑張れ自分。


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47歳 女性 身長:153.9cm
MAX78キロまで増え、なんとかかんとか70まで落としましたが最近停滞気味。
ここで心機一転、改めて頑張ることを決めました!
焦らず、でも確実に自分を変えて行きたいと思います。
2015年12月31日スタート
開始時70.1kg 35.5%
-12kg -6.3%
現在58.1kg 29.2%
あと10.1kg あと6.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 58.0s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.7s

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