ダイエット日記 > にゃ子さんのマイページ > 56.2kg 29.2％
2016年4月11日（月）
体重56.2kg 体脂肪率29.2％毎日筋トレ |  | 毎日ステッパー40分 | |
毎日犬の散歩30～60分 |  | 毎朝体重測定 | |
主食や主菜よりも、野菜で腹を満たす | | お酒だけは許してね | |
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36歳 女性 身長：161.0cm
ダイエット２ヵ月目での登録です(･∀･)
ダイエットStart時、62,8㌔でした(°д°)
焦らず、驕らず、無理をし過ぎず、地味に地道に、
そして何より、健康的に頑張ります!!
ダイエットStart時、62,8㌔でした(°д°)
焦らず、驕らず、無理をし過ぎず、地味に地道に、
そして何より、健康的に頑張ります!!
2016年3月13日スタート
| 開始時 | 59.2kg | 31.5％ |
 | -3kg | -2.3％ |
| 現在 | 56.2kg | 29.2％ |
| あと8.2kg | あと9.2％ |
| 目標 | 48.0kg | 20.0％ |
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