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にゃ子さんのマイページ
> 56.2kg 29.2%
2016年4月11日(月)
体重
56.2kg
体脂肪率
29.2%
毎日筋トレ
毎日ステッパー40分
毎日犬の散歩30〜60分
毎朝体重測定
主食や主菜よりも、野菜で腹を満たす
お酒だけは許してね
56.2kg 29.2%
11:43
体重
56.2kg
体脂肪率
29.2%
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にゃ子
36歳 女性 身長:161.0cm
ダイエット2ヵ月目での登録です(・∀・)
ダイエットStart時、62,8`でした(°д°)
焦らず、驕らず、無理をし過ぎず、地味に地道に、
そして何より、健康的に頑張ります!!
2016年3月13日スタート
開始時
59.2kg
31.5%
-3kg
-2.3%
現在
56.2kg
29.2%
あと8.2kg
あと9.2%
目標
48.0kg
20.0%
最近の嬉しかった事。
(♂幸せのサプリin横浜)
最近の嬉しかった事。
(にゃ子)
最近の嬉しかった事。
(にゃ子)
最近の嬉しかった事。
(♂幸せのサプリin横浜)
最近の嬉しかった事。
(ぷりん)
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♂幸せのサプリin横浜
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*nana*
34歳 女性
163.0cm 54.7s
rion
女性
158.0cm 55.2s
Rize
30代後半 女性
163.0cm 57.9s
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ジャブフック
50歳 男性
177.0cm 72.4s
きょん
女性
165.0cm 62.8s
むくたん
女性
150.0cm 68.6s
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