日記
2016年4月11日(月)
体重64.0kg

MEC食

○

カムカム30 ゆっくりたべる

○

トイレでスクワット

×

肩甲骨ストレッチ

○

のび体操

○

テレビみながらスクワット

×

64.0kg

07:02
体重64.0kg


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38歳 女性 身長:156.0cm
去年の9月からMEC食で10`やせました
今年中にはあと10`やせるぞ!
2016年4月11日スタート
開始時64.0kg
-2.6kg
現在61.4kg
あと7.4kg
目標54.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.4s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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女性 
158.9cm 70.9s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.9s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.7s

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