日記
2016年4月11日(月)
体重93.3kg   体脂肪率27.3%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

93.3kg   27.3%

07:00
体重93.3kg  体脂肪率27.3%


コメントする


 


37歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-9.8kg -4.3%
現在90.8kg 25.2%
あと5.8kg あと5.2%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                 
3 5 7 8
9 10 12 13 14 15
16 17 20 21
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

じゃんまる
40代前半 男性 
181.0cm 90.4s

はぐれメタル
46歳 男性 
183.0cm 92.0s

kuga
40代前半 男性 
182.0cm 93.6s

一覧へ

 

hiroco.
46歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
38歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
30歳 女性 
154.0cm 47.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!