日記
2016年4月11日(月)
体重61.3kg   体脂肪率37.1%

炭水化物は100g

未記入

腹筋

未記入

20時以降は食べないように

未記入

61.3kg   37.1%

06:54
体重61.3kg  体脂肪率37.1%


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44歳 女性 身長:156.0cm
2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
-1.5kg -1.8%
現在65.2kg 39.8%
あと16.2kg あと11.8%
目標49.0kg 28.0%

 

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いもこ
56歳 女性 
158.5cm 65.2s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.3s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 63.3s

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なしこ
女性 
168.0cm 75.7s

マルモ
45歳 女性 
157.0cm 78.9s

のん太
40歳 女性 
162.0cm 63.5s

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